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Canal Quântico
Treinar o cérebro e o corpo pode melhorar a performance física e mental, revela estudo
Revisão científica revela que combinar exercícios físicos e desafios cognitivos pode melhorar a performance e a resistência à fadiga mental. Conheça os resultados das pesquisas sobre treinamento cerebral e desempenho físico.
16 de out.3 min de leitura
Clareza mental pode representar até 40 minutos a mais de produtividade por dia, revela estudo
Pesquisa da Universidade de Toronto revela que variações diárias na clareza mental podem representar até 40 minutos de diferença na produtividade. Entenda como o desempenho cognitivo influencia a realização de tarefas e objetivos.
16 de out.3 min de leitura
Contato com a natureza pode melhorar a saúde mental e a qualidade de vida, apontam pesquisas
Pesquisas científicas revelam como o contato com a natureza pode reduzir o estresse, favorecer a saúde mental e contribuir para uma melhor qualidade de vida.
13 de out.4 min de leitura
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