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Apenas 10 minutos de atividade física por dia podem contribuir para um sono mais profundo, aponta estudo
Pesquisa da Universidade do Texas revela que pequenas atividades físicas realizadas regularmente podem estar associadas a um sono mais profundo, destacando a importância do movimento para a qualidade de vida.
Qualidade de Vida
16 de out.
3 min de leitura
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